Emotioneel Welzijn
Als coach werkt Marc aan blijvende transformatie. Heb je moeite met één van de thema's hieronder? Ontdek dan hoe we kunnen samenwerken.
Herken je dit?
Subassertief
-
Kan jij nooit ‘neen’ zeggen?
-
Pas je je altijd aan of ben je bang voor afkeuring?
-
Ben je gemakkelijk beïnvloedbaar?
-
Verdedig je je standpunt onvoldoende?
-
Wil je iedereen plezieren of niemand kwetsen?
-
Voel je jezelf minderwaardig?
-
Laat je de ander voorgaan en vergeet je jezelf?
-
Haat je conflicten en vermijd je confrontaties?
-
Leg je automatisch de schuld bij jezelf?
-
Ben je onzeker, of heb je gebrek aan vertrouwen?
Agressief
-
Verdedig je fel je eigen standpunt en begrijp je niet de ander een andere mening heeft?
-
Laat je mensen niet toe tot jezelf, of bewaar je grote afstand tot anderen?
-
Word je agressief als je onrecht wordt aangedaan?
Assertiviteit
Veel mensen hebben problemen met het stellen van grenzen. Ofwel kom je vaak agressief voor de dag, wat anderen dan weer afschrikt of tot ruzies leidt. Ofwel durf je geen ‘neen’ zeggen. In dit laatste geval vermijd je wel conflicten, maar zet je jezelf altijd op de laatste plaats. In beide gevallen breekt het jou vroeg of laat op.
Samen zoeken we naar de achterliggende drijfveren voor dit gedrag, waarna je aanleert om op een gepaste manier je grenzen te trekken, zonder agressiviteit of overdreven onderdanigheid. Om hiermee je reikwijdte te vergroten.
Herken je dit?
-
Heb je een verstoorde relatie met je kinderen?
-
Heb je weinig of geen verbinding met je vader of moeder?
-
Ben je constant in conflict met je zakenpartner?
-
Achtervolgt het pesten je nog steeds?
-
Verhindert de ex van je partner jullie relatie of staan de kinderen van je partner jullie geluk in de weg?
-
Weet je niet om te gaan met een vervelende collega?
-
Kamp je met een generatieconflict in de familie?
-
Verloopt de overdracht van de familiezaak met veel ruzies, onbegrip en conflicten?
-
Pieker je constant over je zoon of dochter?
-
Heb je een conflict met je vader of moeder op tal van vlakken?
Relaties
Relationele problemen of problemen met je partner, je gezinsleden, je familie, je collega’s of je vrienden ontstaan vaak uit eigen emotionele issues, én bijgevolg de manier waarop je met de situatie omgaat. Verstoorde relaties, een gebrek aan waardering, geen verbinding kunnen maken, eindeloze conflicten, verwrongen communicatie, constant piekeren,… Samen pakken we deze problemen bij de wortels aan.
Herken je dit?
-
Bij tegenslag of moeilijk omstandigheden reageer jij:
-
Door snel van slag te zijn
-
Met berusting in jouw lof of zonder verzet?
-
zonder vertrouwen in jouw capaciteiten?
-
Met passiviteit, depressiviteit en bedroefdheid?
-
Door te klagen, mopperen en zeuren?
-
Met verwardheid en het gevoel de weg kwijt te zijn?
-
-
Ben je pessimist of heb je een negatief zelfbeeld?
-
Ben je altijd moe en steven je af op een burn-out of bore-out?
-
Word je constant gepest door klanten of leveranciers?
Door samen te graven naar wat je belet deze eigenschappen toe te passen, lossen we problemen structureel op.
Veerkracht
Hoe reageert iemand met mentaal-emotionele veerkracht bij tegenslag of crisis? Zoals ontslag, zware kritiek, enorme werkdruk, scheiding, conflicten, ziekte...?
Deze persoon blijft kalm, accepteert de situatie, maar komt in actie, met vertrouwen in zichzelf en in de wereld. Hij of zij ziet wat er wel is en ontdekt opportuniteiten en leert ervan.
We brengen de oorzaken en de symptomen - én hun onderlinge verbindingen - in kaart. Een helder inzicht in de achterliggende oorzaken vormt daarbij de noodzakelijke eerste stap voor blijvende transformatie.
Wil jij werken aan jezelf? Of meer weten alvorens te beslissen?
Maak dan een afspraak met Marc.