Marc Degreef Innerlijk Welzijn

Waarmee Marc helpt

Elke klacht heeft een oorzaak. Die zoeken jullie samen.

Marc vertrekt altijd van wat jou vandaag in de weg zit. Daarachter ligt vaak een trauma, uit dit leven, uit je familie of van verder. Is de oorzaak geheeld, dan maakt de klacht plaats voor meer innerlijk welzijn.

Emotionele blokkades

Je voelt te veel voor anderen, of te weinig voor jezelf

Je gevoel staat in dienst van anderen, of het staat op slot.

Pleasen en geen grenzen

Moeilijk nee zeggen en de ander altijd voor laten gaan, uit angst voor afwijzing.

  • Kan worden: gezonde grenzen, authentiek jezelf zijn

Schuldgevoel en schaamte

Het gevoel diep vanbinnen fout te zijn, of jezelf overal de schuld van geven.

  • Kan worden: zelfacceptatie en eigenwaarde

Gevoelloosheid

Verdriet of angst niet kunnen voelen, en ook geen vreugde of verbondenheid.

  • Kan worden: levendigheid en vreugde

Vastzitten in rouw

Onverwerkt verdriet, of vasthouden aan oude teleurstellingen en wrok.

  • Kan worden: vrede met het verleden

Mentale patronen

Je hoofd staat nooit stil

Je denkt te veel, te streng en te controlerend. Niet omdat je dat wil, maar omdat het ooit nodig was.

De innerlijke criticus

Zelfkritiek, perfectionisme, nooit goed genoeg zijn.

  • Kan worden: mildheid en zelfcompassie

Piekeren

Je gedachten niet kunnen uitzetten en gebeurtenissen blijven herkauwen.

  • Kan worden: rust en stilte in je hoofd

Controledwang

Alles onder controle willen houden, uit angst en onzekerheid.

  • Kan worden: vertrouwen en overgave

Verwarring

Voortdurend twijfelen aan je eigen oordeel, intuïtie of waarneming.

  • Kan worden: helderheid en een innerlijk kompas

Relaties en verbinding

Je relaties lopen telkens op dezelfde manier vast

Wat je in je relaties tegenkomt, is vaak een echo van vroeger.

Verlatings- en bindingsangst

Steeds dezelfde ongezonde dynamiek aantrekken.

  • Kan worden: veilige, vrije verbinding

Een muur rond je hart

Anderen op afstand houden zodat niemand je echt kan zien.

  • Kan worden: openheid en echte nabijheid

Fysieke spanningen

Je lichaam houdt de stress vast

Klachten die met je zenuwstelsel samenhangen.

Overprikkeling

Snel overspoeld raken door geluiden, drukte of de energie en emoties van anderen.

  • Kan worden: een sterk innerlijk anker en bescherming

Chronische stress

Een 'aan'-stand in je lichaam zonder dat er acuut gevaar is: opgetrokken schouders, een oppervlakkige ademhaling, klemmende kaken.

  • Kan worden: veiligheid, rust en ontspanning

Spiritueel en existentieel

Je zoekt waar het allemaal om draait

De grote vragen laten je niet los: waarom ben ik hier, waar hoor ik thuis, wat is er groter dan ik?

Op zoek naar zingeving

Het gevoel dat je leven richting en doel mist.

  • Kan worden: richting en bezieling

Nergens thuis horen

Je vervreemd voelen van de maatschappij, de wereld of de mensen rond je.

  • Kan worden: thuis zijn in jezelf

Spirituele crisis

Oude overtuigingen of identiteiten storten in en je weet niet wat ervoor in de plaats komt.

  • Kan worden: bewustzijn, wijsheid en transformatie

Afgesneden voelen

Je volledig geïsoleerd voelen van het grotere geheel, de natuur of een hogere bron.

  • Kan worden: je gedragen voelen door het geheel

Voorbij de hokjes

Staat jouw innerlijke zoektocht er niet bij?

Mentaal-emotionele, relationele en spirituele dynamieken laten zich niet altijd in een hokje plaatsen. Blijf er niet mee lopen of twijfelen. Neem gerust contact met Marc op en leg je situatie vrijblijvend aan hem voor. Jullie kijken samen wat er voor jou nodig is.

Belangrijk om te weten

Heling is samenwerking

Marc kan je de weg tonen en de heling begeleiden. Het werk doe je samen. Daarom werkt hij het liefst met mensen die:

  • het beu zijn om in dezelfde patronen vast te zitten;
  • gemotiveerd zijn om tijd en geld in zichzelf te investeren;
  • de confrontatie met zichzelf durven aangaan. Kritisch zijn mag, je afsluiten werkt niet.

Iedereen is anders. Wat er voor jou verandert, hangt af van hoe diep je wil gaan. Soms brengt een heling iets wat je zelf niet had verwacht.

Ervaringen

Wat cliënten zeggen

Het was de meest gepaste begeleiding die ik ooit van een professional gekregen heb.

Ik was zelf hulpverlener en ken veel hulpverleners, maar weinigen zijn zo competent en zo betrokken als Marc. Hij nam op een zeer natuurlijke wijze de leiding, stelde de juiste vragen, onthield echt alles wat ik ooit verteld had en paste zijn kennis ook werkelijk toe.

L.C.
Jouw sessies hebben me tot de kern van mezelf gebracht.

Het gaf me de moed om door te zetten en weer een doel voor ogen te hebben. Mijn welgemeende dank.

K DH
Zijn grootste kwaliteiten liggen in zijn hoge luistervaardigheid.

Het proces waarin Marc me begeleidde, bracht veranderingen die me uiteindelijk bij de beroepsactiviteit brachten die me voor het eerst in mijn leven boeit. Ik beveel Marc heel graag aan, ook voor zijn professionaliteit, discretie en doelgerichte aanpak.

Daniëlle
Ik ervaar Marc als prettig, doortastend en professioneel.

Met zijn brede kennis en ervaring hebben we mijn onderliggende problematiek zichtbaar kunnen maken, kunnen onderzoeken en vervolgens kunnen helen. Daardoor kon er een medische doorbraak ontstaan. Ik ben dankbaar voor zijn hulp.

Esther Sijberten
Zonder jou had ik spiritueel nooit stappen kunnen zetten.

Jouw begeleiding heeft mij verrijkt. Bepaalde trauma's verwerkt en je hebt me spiritueel mijn start gegeven. Waarvoor dank!

Wesley Smets
Na 3 sessies bij Marc kan ik hier momenteel veel beter mee omgaan.

Al jaren had ik een angst voor huisdieren en met name honden. Dit is niet alleen voor mij maar ook voor de mensen die ik liefheb (en honden hebben), prettiger.

Albert Hofstede

Kennismaking

Herken je jezelf in een van deze klachten?

De eerste stap is een kennismaking. Je vertelt waar je mee zit, en samen kijken jullie of Marc je kan helpen.